Προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Εξετάστε τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες αμέσως ή για ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα.

Όλα αυτά περιέχουν ένα ορισμένο σύμπλεγμα των απαραίτητων βιταμινών.

Στρείδια

Τα πλεονεκτήματά τους είναι ότι:

• Αυτό το προϊόν βοηθά να καθυστερήσει το γρήγορο φινίρισμα στο κρεβάτι.
• ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης.
• ενισχύει την υγεία των ανδρών.
• Αυξάνει τη λίμπιντο.

Υπάρχουν φήμες ότι η Casanova αγαπούσε να έχει πρωινό 50 στρείδια το πρωί και λατρεύει αυτό το φαγητό. Δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα ή διαβήτη.

2. Μερικοί τύποι θαλάσσιων ψαριών

Ιδιαίτερα επισημάνιση:

• (που χρησιμοποιείται σε πολλούς τύπους, εκτός από τηγανητά, επηρεάζει θετικά την ετοιμότητα του οργάνου).
• Το σκουμπρί σε βραστή μορφή (έλξη, αρσενικές ορμόνες αυξάνεται, υπάρχει φωσφόρος σε αυτό).

Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα θαλάσσιο ψάρι από τον ποταμό, επειδή η θάλασσα είναι πιο πλούσια σε χρήσιμες ουσίες και μέταλλα.

3. Rep

Τι είναι χρήσιμο:

• Χρήσιμα αμινοξέα.
• Οι σπόροι του λαχανικού βελτιώνουν τη λίμπιντο και την έλξη.

Ως εκ τούτου, το γογγύλι ανήκει στον κατάλογο των προϊόντων για δύναμη στους άνδρες, χρήσιμο και εύκολα προσβάσιμο στην αγορά. Μόνο δεν συνιστάται για άτομα με ασθένειες του νευρικού συστήματος ή της ηπατίτιδας.

4 Λεμόνι και πορτοκαλί

Πλεονεκτήματα:

• Τα φρούτα των κίτρινων και πορτοκαλί λουλούδια έχουν λουτεΐνη, γεγονός που αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα.
• Ενισχύουν την αρσενική λίμπιντο.

5. Το στομάχι της καμήλας

• Το στομάχι της καμήλας ονομάζεται επίσης Sichuzhina.
• Αρκεί να το δεχτούμε εκ των προτέρων πριν από την εγγύτητα και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό.
• Το μόνο αρνητικό είναι ότι είναι δύσκολο να βρεθεί.
• Πλεονεκτήματα:
• Δεν έχει κακό.
• Το αποτέλεσμα είναι ήδη αισθητό από τη λήψη μικρών ποσοτήτων 2-3 γραμμάρια.
• ενισχύει την απόδοση των γεννητικών οργάνων.
• Αυξάνει τη διάρκεια της συνουσίας.

6.

Πλεονεκτήματα:

• αυξάνει την ποσότητα των σπόρων.
• Υπάρχει περισσότερη αρσενική ορμόνη στο σώμα.
• Περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, η οποία είναι απαραίτητη για ένα ισχυρό πάτωμα.

Ποια προϊόντα αυξάνουν αμέσως την ισχύ στους άνδρες: Λίστα

Η ποιότητα ισχύος είναι ένα από τα βασικά σημεία που επηρεάζουν την ισχύ ενός ανθρώπου. Μια ισορροπημένη διατροφή σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη σεξουαλική δύναμη μέχρι την ηλικία, και επιπλέον, έχει θετική επίδραση στο σώμα στο σύνολό του. Το ανθρώπινο σώμα έχει μια πολύπλοκη συσκευή στην οποία όλα τα συστήματα του αλληλεπιδρούν και επηρεάζουν ο ένας τον άλλον. Το υπερβολικό βάρος, η αυξημένη χοληστερόλη, οι υπερτάσεις πίεσης, ο σακχαρώδης διαβήτης θα επηρεάσουν σίγουρα τη σεξουαλική σφαίρα. Εξετάστε ποια προϊόντα αυξάνουν την ισχύ και τα οποία είναι καλύτερα να φύγουν στα ράφια στο κατάστημα.

Ισορροπημένη διατροφή ενός άνδρα

Θέλοντας να βελτιωθεί η ποιότητα των σεξουαλικών δυνατοτήτων τους και να τις εξοικονομήσετε για πολλά χρόνια, είναι απαραίτητο να ελέγξετε προσεκτικά τις συνήθειες τροφίμων σας. Ποιότητα, ποσότητα και χρονοδιάγραμμα, σύμφωνα με την οποία ένας άνθρωπος τρώει φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι μια δίαιτα είναι ένα προσωρινό μέτρο που στοχεύει στην επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος, για παράδειγμα, να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά ή να ανακουφίσει το άγχος από το ήπαρ, τα νεφρά με επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών. Όταν πρόκειται για τη διατήρηση της ανδρικής υγείας, αυτό σημαίνει ότι το επιλεγμένο σύστημα ενέργειας και τα υγιή προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ θα γίνει ο κανόνας για τη ζωή. Εξαιρετικά αρνητικά επηρεάζει την ισχύ της υπερκατανάλωσης και, ως εκ τούτου, της παχυσαρκίας. Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους:

• Το σάκχαρο στο αίμα διαταράσσεται.
• Τα επίπεδα χοληστερόλης αναπτύσσονται, οι πλάκες σχηματίζονται στα σκάφη.
• Η καρδιά λειτουργεί με εντατικό ρυθμό.
• αυξάνεται η πίεση, εμφανίζεται η δύσπνοια.
• Το φορτίο στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους αυξάνεται.
• Η αυτοεκτίμηση υποφέρει.

Αλλά ο κύριος κίνδυνος είναι ότι ο λιπώδης ιστός είναι κατασκευαστής γυναικείας ορμόνης φύλου - οιστρογόνου. Μόλις αυτός ο ιστός στο σώμα ενός ανθρώπου γίνεται περισσότερο από το αναμενόμενο, η ορμονική ισορροπία στο σώμα του διαταράσσεται. Η απώλεια βάρους θα είναι ομαλή, αλλά δεν θα προκαλέσει άγχος στο σώμα. Τα προϊόντα μελισσοκομίας (μέλι, πρόπολη, γύρη) που χρησιμοποιούνται για την αύξηση της αρσενικής ισχύος χρησιμεύουν για την πρόληψη των φλεγμονωδών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της προστατίτιδας, και έχουν επίσης προληπτική αντι -ογκολογική επίδραση.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα για ισχύ

Η σωστή διατροφική διατροφή περιλαμβάνει (η λίστα καταρτίζεται από το μερίδιο της παρουσίας προϊόντων στο μενού καθώς κατεβαίνει):

1. ολικής αλέσεως?
2. Ψωμί, κυρίως από χονδρό αλεύρι, με το περιεχόμενο του πίτουρα, σίκαλη.
3. Λαχανικά - φρέσκα, βρασμένα, στιφάδο.
4. φρούτα;
5. όσπρια, μανιτάρια, καρύδια, σπόρους.
6. άπαχο ψάρι, κρέας.
7. Sour -milk προϊόντα.
8. αυγά;
9. λίπη (φυτά και ζώα).
10. Γλυκά (μέλι, αποξηραμένα φρούτα).

Έχοντας συμπεριλάβει στη διατροφή, τα προϊόντα που αυξάνουν ποιοτικά τη δύναμη, το αρσενικό σώμα θα λάβει την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων, ινών, λιπών και άλλων ευεργετικών ουσιών. Στο τέλος του χειμώνα, όταν τα λαχανικά και τα φρούτα έχουν χαμηλή αξία τροφίμων, αξίζει να πίνετε βιταμίνες με ένα μάθημα. Είναι σκόπιμο να επιλέξετε με ακρίβεια εκείνα τα φάρμακα που προορίζονται για ανδρική χρήση, δεδομένου ότι περιέχουν αυξημένη συγκέντρωση ψευδαργύρου, σεληνίου, βιταμινών Α και ομάδας Β, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην ισχύ. Μια ικανή διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την εμφάνιση μιας στύσης, αλλά και την ποιότητά της - εξαρτάται από το πόσο θα είναι η σεξουαλική επαφή, καθώς και η σύνθεση του υγρού σπόρου, το οποίο ισχύει ιδιαίτερα για τα ζευγάρια που θέλουν να συλλάβουν ένα παιδί.

Προϊόντα που βελτιώνουν αμέσως τη δύναμη

Υπάρχει μια ξεχωριστή ομάδα που περιλαμβάνει προϊόντα για την αύξηση της ισχύος - μαγειρικών αφροδισιακών, που σχεδόν αμέσως επηρεάζουν τον αρσενικό τόνο. Επιπλέον, πολλά από αυτά είναι κοινά, προσιτά και μπορεί να πάρουν την κανονική τους θέση στη λίστα αγοράς.

Μαϊντανός

Αυτό το πικάντικο γρασίδι δεν είναι μάταια στη λαϊκή λαογραφία ως μέσο για τη βελτίωση της ισχύος. Τα συστατικά του επηρεάζουν τον θυρεοειδή αδένα, το καρδιαγγειακό σύστημα, διεγείρει απαλά την παραγωγή τεστοστερόνης που βελτιώνει την ισχύ και άλλες ορμόνες του φύλου, στους επινεφριδιακά αδένες και επίσης καταστέλλει την παραγωγή οιστρογόνων από το αρσενικό σώμα. Εκτός από τα φύλλα, μπορείτε να φάτε φυτά και ρίζες φυτών, τα οποία είναι επίσης κορεσμένα με μεγάλο αριθμό χρήσιμων εξαρτημάτων.

Σέλινο

Το σέλινο χρησιμοποιείται για την παρασκευή σαλάτων, σούπων, καρυκευμάτων με προϊόντα κρέατος ή τρώγονται με ξεχωριστό πιάτο. Η ρίζα είναι πλούσια σε βασικά πτητικά έλαια, ίνες, φωσφόρο, κάλιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και μαγνήσιο και επίσης περιέχει βιταμίνες, οργανικά οξέα, καροτίνη. Από τους μίσχους, ο χυμός είναι προετοιμασμένος, ο οποίος έχει έντονη διουρητική ιδιοκτησία ή προσθέτει τα χόρτα τους σε σαλάτες, το πρώτο και το δεύτερο πιάτα.

Καρύδια

Απολύτως όλα τα καρύδια είναι χρήσιμα για την αρσενική ισχύ: καρύδια, φιστίκια, κάσιους, κέδρος, φουντού, αμύγδαλα κλπ. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι φρέσκα, ωμά (ωμά) και χωρίς πρόσθετα με τη μορφή αλατιού, αρωματικών και ενισχυτών της γεύσης. Τα καρύδια είναι πραγματικοί ηγέτες μεταξύ των προϊόντων διατροφής στο περιεχόμενο των βιταμινών Ε και Α, σελήνιο (ειδικά πολλά από αυτά στο βραζιλιάνικο καρύδι), ψευδάργυρος, λίπος ακόρεστα οξέα που είναι απαραίτητα για το έργο του εγκεφάλου και της καρδιάς, του χαλκού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα καρύδια, όπως οι σπόροι, είναι πολύ θερμίδες και η υπερβολική χρήση δεν είναι ευεργετική. Για να κορεστεί το σώμα με την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, αρκεί να τρώτε 50-100 g 2-3 φορές την εβδομάδα 2-3 φορές την εβδομάδα. πυρήνες ή καθημερινή χρήση για ένα σνακ 4-6 τεμ.

Μέλι

Μια γλυκιά απόλαυση που μπορεί να αυξήσει τον τόνο, να δώσει ζωντάνια, να ενισχύσει την ανοσία, να βελτιώσει τη δύναμη. Είναι καλό να καταναλώνετε το μέλι το πρωί, διαλύοντας σε ένα ποτήρι νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού. Με ένα άδειο στομάχι, ένα τέτοιο κοκτέιλ δεν θα φωνάξει όχι χειρότερα από τον καφέ και θα δώσει δύναμη. Μπορεί επίσης να τοποθετηθεί σε χυλό μαγειρεμένο για πρωινό. Είναι σημαντικό μόνο να θεωρηθεί ότι σε θερμοκρασίες άνω των 50 ° C, το μέλι χάνει τις περισσότερες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Κρέας και αυγά

Καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα και ψάρια. Η καλή ισχύς στη χορτοφαγική διατροφή μπορεί να παρέχεται μόνο σε πολύ νεαρή ηλικία. Ένας ώριμος άνθρωπος για τη διατήρηση της σεξουαλικής εξουσίας στο σωστό επίπεδο, σίγουρα χρειάζεται μια επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, για ένα άτομο με Μέτρια ή χαμηλή σωματική δραστηριότητα, το απαιτούμενο ελάχιστο - 1 g. Squirrel για κάθε kg. σωματικό βάρος. Είναι ένα τέτοιο ποσό που είναι απαραίτητο τα αμινοξέα να εισέλθουν στο σώμα (ή να συντίθενται από αυτόν), διατηρείται ο μυϊκός ιστός. Σε σκληρή δουλειά ή εντατική εκπαίδευση, η ποσότητα της πρωτεΐνης αυξάνεται. Για την υγεία των αρσενικών, η πρωτεΐνη είναι χρήσιμη, η οποία εισέρχεται στο σώμα του κρέατος χαμηλής απόστασης, των άπαχων ποικιλιών ψαριών, των πρωτεϊνών αυγών, του γάλακτος και του τυριού Cottage (κατά προτίμηση στο σπίτι -κατασκευασμένο). Μια καλή πηγή πρωτεΐνης είναι παράταξη: καρδιά, πνεύμονες, ήπαρ, γλώσσα. Τα προϊόντα της ζωικής προέλευσης αυξάνουν την ισχύ με μέτρια χρήση, σε έναν άνθρωπο μια υπερβολική περίσσεια πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Θαλασσινά

Μύδια, καλαμάρι, γαρίδες, στρείδια, λάχανο της θάλασσας. Όλα αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια σε ιώδιο που είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Επιπλέον, το κρέας των κατοίκων των βάθους της θάλασσας είναι κορεσμένο με σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγγάνιο, νικέλιο. Περιέχει βιταμίνες Β, Α, D και χαρακτηρίζεται από αυξημένη πεπτικότητα και ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά και εκείνα τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε αυτό δεν εναποτίθενται από πλάκες χοληστερόλης στα αγγεία και έχουν στρατηγική σημασία για το σώμα.

Επιβλαβή προϊόντα για ισχύ

Προκειμένου να διατηρηθεί η ποιότητα των σεξουαλικών επαφών, είναι απαραίτητο όχι μόνο να συμπεριληφθούν χρήσιμα προϊόντα στη διατροφή, αλλά και να αποκλειστούν τα επιβλαβή τρόφιμα. Μπορεί να χωριστεί σε δύο ομάδες. Το πρώτο επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα λόγω της εξαιρετικά υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, αλάτι, λίπος, μπαχαρικά σε αυτό. Τέτοιος Τα προϊόντα έχουν υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, παρά το γεγονός ότι περιέχουν μια μικρή ποσότητα χρήσιμων θρεπτικών ουσιών. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει όλους τους τύπους λουκάνικων, καπνιστά κρέατα, γλυκά, μπισκότα, ανθρακούχα γλυκά ποτά, γρήγορο φαγητό, λαρδί, τσιπς, λιπαρό κρέας, ημι-τελειωμένα προϊόντα. Με τακτική χρήση, οδηγούν σε παχυσαρκία, παραβίαση της ορμονικής σφαίρας, μεταβολισμός, δημιουργούν ένα φορτίο στην καρδιά, το ήπαρ των νεφρών, τα αιμοφόρα αγγεία. Όλα αυτά αργά ή γρήγορα μπορούν να προκαλέσουν στύση δυσλειτουργίας. Η δεύτερη κατηγορία κατατάχθηκε για φαγητό, το οποίο δεν είναι επιβλαβές, αλλά για έναν άνθρωπο που πρέπει να σερβίρεται σε περιορισμένη ποσότητα, αυτό είναι: αυτό:

• είδος σίκαλης;
• κόκκινο κρέας (βόειο κρέας, χοιρινό,);
• Σχήματα.
• στιγμιαίος καφές;
• σόγια;
• σπανάκι;
• Φρέσκο γάλα.

Αυτά τα προϊόντα δεν πρέπει να διαγράφονται από τον κατάλογο των επιτρεπόμενων, αλλά δεν πρέπει να τα κακοποιήσετε. Ο κύριος κίνδυνος για την ισχύς είναι ότι αυτές οι θέσεις είναι κορεσμένες με φυτοορμόνες, οι οποίες είναι πανομοιότυπες με την ανάπτυξη γυναικείου σώματος. Η περίσσειά τους μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ποσότητα τεστοστερόνης, επιδεινώνοντας την ποιότητα του σπέρματος. Ένα ξεχωριστό θέμα είναι το αλκοόλ. Προκειμένου να μην μιλήσουμε για τα οφέλη ενός πτυχίου σε μικρές ποσότητες, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε εντελώς το ποτό για να μην χάσουμε τη δύναμη. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε η μπύρα πρέπει να αποκλειστεί. Περιέχει μεγάλο αριθμό φυτοοιστρογόνο, προκαλώντας τον άνθρωπο να αλλάξει το σχήμα σύμφωνα με τον τύπο θηλυκού: αύξηση του όγκου των μηρών, των μαστικών αδένων, η ποσότητα των μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα μειώνεται. Αλλά οι εξωτερικές εκδηλώσεις είναι το αποτέλεσμα της εσωτερικής ανισορροπίας.

Θαλασσινά για την αύξηση της ισχύος

Υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά μεταξύ αυτών υπάρχουν εκείνοι που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή τους. Σχηματικά, με τη σειρά σπουδαιότητας, ο κατάλογος αυτός μπορεί να εκπροσωπηθεί ως εξής. Πρώτον σε προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες, τα θαλάσσια ψάρια και τα θαλασσινά είναι δικαίως. Είναι πολύ καλό αν υπάρχει σκουμπρί και φτερωτό στο τραπέζι. Τα στρείδια και τα χταπόδια είναι ευπρόσδεκτα, μπορούν να αποδοθούν στους αφροδισιακούς. Τα μαλάκια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και αυτό είναι ένα σημαντικό στοιχείο στη διαδικασία της σύνθεσης τεστοστερόνης. Για την παραγωγή τεστοστερόνης, απαιτούνται επίσης αμινοξέα που περιέχονται εδώ σε μεγάλες ποσότητες. Η χρήση τους συμβάλλει όχι μόνο στην ενεργοποίηση της σύνθεσης της αρσενικής ορμόνης του φύλου, αλλά και στην αύξηση της σπερματογένεσης. Τα θαλάσσια ψάρια είναι πλούσια σε ντοπαμίνη, η οποία εμποδίζει την πρόωρη εκτόξευση. Αλλά δεν μπορούν όλοι να συστήσουν στρείδια. Οι απολαύσεις της θάλασσας αντενδείκνυνται σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο έχει ιστορικό διαβήτη και γαστρίτιδας με μειωμένη οξύτητα. Είναι καλύτερο να τρώτε θαλάσσιες λιχουδιές ακατέργαστες. Για να τους δώσετε μια γεύση, μπορείτε να πασπαλίσετε το δώρο της θάλασσας με χυμό λεμονιού. Όλα τα θρεπτικά συστατικά θα παραμείνουν αμετάβλητα. Η Cambala είναι διάσημη λόγω της γεύσης της. Περιέχει αρκετές βιταμίνες, αμινοξέα, άλλες ουσίες που έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της στύσης. Υπάρχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στο σκουμπρί, τα οποία λαμβάνουν ενεργό ρόλο στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Μια αξιοπρεπής ποσότητα φωσφόρου, ένα στοιχείο, μία από τις ενέργειες του οποίου στοχεύει στην αύξηση της σεξουαλικής λειτουργίας.

Προϊόντα κρέατος για ισχύ

Στη διατροφή οποιουδήποτε ανθρώπου, ο κύριος χώρος πρέπει να καταλαμβάνει πιάτα με κρέας. Τα πιάτα κρέατος είναι ο κύριος προμηθευτής πρωτεΐνης. Η πρωτεϊνική βάση του κρέατος συμβάλλει στον σχηματισμό θυροξίνης στο σώμα, η οποία λαμβάνει ενεργό ρόλο σε όλες τις οξειδωτικές διεργασίες που εμφανίζονται σε ενδοκυτταρικό επίπεδο. Υγιεινό, αρνί, κουνέλι, κρέας πουλερικών είναι χρήσιμο. Οι οπαδοί των εξωτικών τροφίμων θα πρέπει να τρώνε τηγανητά κόκορα με αυγά Ram με κιμά από μια τσίχλα. Το αποτέλεσμα είναι απλά εκπληκτικό - ένα τέτοιο πιάτο βοηθά αποτελεσματικά στην αύξηση της ισχύος στους άνδρες.

Ένα στομάχι καμήλας (Sychuzhina) μπορεί να αποδοθεί σε προϊόντα για δύναμη σε άνδρες γρήγορης δράσης. Εάν το τρώτε, μια στύση σίγουρα θα εντείνει. Το πρόβλημα είναι μόνο η ανεπάρκεια του. Επίσης, αυτό το φαγητό οδηγεί σε βελτίωση της σύνθεσης υψηλής ποιότητας του σπέρματος. Εάν το εισέλθετε στη διατροφή, μπορείτε να γίνετε πατέρας ακόμα και μετά από 50 χρόνια. Το στομάχι της καμήλας δεν υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία, τρώγονται σε μικρές ποσότητες μισή ώρα πριν από την υποτιθέμενη επαφή. Χρησιμοποιούν επίσης βάμμα στομάχου καμήλας: 100 g του προϊόντος τοποθετείται σε ένα λίτρο βότκας και επιμείνει για δύο εβδομάδες.